abendessen

Am Abend greifen viele Menschen gerne zu kleinen Snacks, sei es aus Hunger oder aus Gewohnheit. Doch nicht alle abendlichen Naschereien sind gleich gut für den Körper. Gesunde Snacks für abends sind wichtig, weil sie nicht nur das Verlangen nach etwas Leckerem stillen, sondern auch den Blutzuckerspiegel stabil halten, die Verdauung nicht belasten und den […]